Über mich

Schon immer hatte ich grosse Freude an der Bewegung und am Körper. Daher arbeite ich, seit ich 16-jährig bin, im Spital, zuerst in der Pflege, später als Ernährungsberaterin. Gesundheit interessiert mich sehr und wie ich anderen Menschen zu Gesundheit verhelfen kann.

Yoga Instruktorin
Yoga Praxis

Ein etwas alternativerer Weg zur Gesundheit habe ich im Yoga gefunden, der mittlerweile eine grosse Leidenschaft geworden ist. Ich schätze am Yoga nicht nur die wohltuenden Körperübungen, sondern auch die erdenden und Ruhe fördernden Atemtechniken sowie die entspannenden Meditationen. Die Yoga-Philosophie insgesamt fasziniert mich, denn sie hat trotz ihres stolzen Alters von über 2000 Jahren nicht in ihrer Aktualität eingebüsst.

Ausbildung

2016-2020: dipl. Yogalehrerin YCH (Yoga Schweiz) an der Lotos in Basel und Zürich

Weiterbildungen

2025: Mindfulness-based compassionate living (MBCL) mit Frits Koster, Zürich
2022: Hormon-Yoga mit Tanja Forcelli, Zürich
2021: Hands on assists mit Simone Zweifel, Luzern
2021: Yin Yoga mit Barbara Burkhardt, Zürich
2018: Yoga und Gefühle mit Angelika und R. Sriram, Zürich
2013: Mindfulness-based stress reduction (MBSR) mit Roman von Wartburg, Bern